Author: Sami

ESB KesäleiriNEWS Ti 11.6.2019

Tiistain leiripäivä alkoi vanhemmalla leiriryhmällä Tegun alkulämmittelyllä, nuoremmat kehittivät taitojaan monipuolisella radalla, jossa tehtävänä oli monenlaisia koordinaatio-, taito- ja lajitehtäviä. Aamupäivän lajiharjoitusten pääteemana oli ylälyöntien tekniikka, jossa korostettiin rentoutta, ajoitusta ja lyhyempää lyöntiliikettä. Päälle hieman lajiketteryyttä etukentän puolustuksessa ja ehtivätpä jotkut pelata vielä hieman nelinpeliäkin. ”Onko tämä riittävän pitkä pinkka sulle”, kysyivät pelaajat multipallotarpeesta. No…

Read the full article

ESB KesäleiriNEWS Ma 10.6.2019

ESB:n toinen leiriviikko alkoi heti ensimmäisestä päivästä alkaen tiukkana, mutta tehokkaana. Vanhempien leiriläisten kilparyhmän ulkotreenin ohjelmassa oli fyysistä harjoittelua juosten, hyppien ja loikkien. Ennen harjoitusta pelaajat olivat luottavaisin mielin ja valmiina koitokseen. Harjoitus päättyi huoltavaan lihaskuntoharjoitteeseen ja venyttelyyn. Nuoremmat juniorit laittoivat leiriviikon käyntiin sisätiloissa ketteryys- ja nopeustreenillä. Tikapuita, fyysisiä ja taidollisia tehtäviä sekä vauhtia ja…

Read the full article

Sulkapalloilijan liikunnalliset ESB Kesäleirit – 2019 – ESB Badminton Summer Camps 2019 – CAMP INFO / LEIRI-INFO

ESB:n Sulkapallon Kesäleirit 2019ESB Summer Camps 2019 for Badminton players Voit ilmoittautua seuraaville leireille:You can now register yourself: KESÄLEIRI 1 / SUMMER CAMP 1 (3.-7.6.2019)  (FULL BOOKED / TÄYNNÄ)KESÄLEIRI 2 / SUMMER CAMP 2 (10.-14.6.2019) (FULL BOOKED / TÄYNNÄ) Uusi leirihinta / New price: 140 €/viikko/week        ESB Kesäleirit 2019 …josta ei vauhtia, iloa eikä sulkista…

Read the full article