Kilpajunioreiden Joululeirin tunnelmia

Kilpajuniorit / Joululeiri 2017 – ensimmäinen treenipäivä

Joululeirillä treenattiin hyvissä tunnelmissa. Teguh avasi treenipäivän kertomalla päivän ohjelmasta. Edessä olisi kuulemma tiukka kaksipäiväinen; hieman jalkatöitä, fysiikkaa, multiharjoitteita ja peliä.

Ensimmäisen multitreenin pääaiheena oli liikkuminen etukentällä verkkokulmiin ja valmistautuminen suunnanmuutoksiin. Treeni tehtiin molemmilta puolilta, jonka jälkeen jatketiin etu-takakentän harjoitteella, jossa aiheina olivat ”pelaaminen verkolle”, ”valmistautuminen” ja ”satsaus”. Ensin liikuttiin suoraan, sitten ristiin ja lopulta ristiin rastiin.


Lounaasta nautittiin Iso Omenan ravintolamaailmassa, jossa lautasille päätyi salaattien lisäksi myös jauhelihapihvejä, kampelaa ja kebabia. Jälkiruokarahkakin tuntui monelle maistuvan.

Iltapäivän ensimmäisessä treenijaksossa aiheena olivat fyysiset ominaisuudet. Hyvä valmistautuminen ja lämmittely, sitten lihakset ja raajat töihin. Päälle vähän huoltavaa.


Välipala nautittiin mukavasti leiriteemaan sopien joulumusiikin säestyksellä. Pienen tauon jälkeen siirryttiin kolmanteen treenijaksoon, jossa päästiin pelaamaan. Ensin joukkueena toista vastaan ja lopulta kiertävänä pelinä. Aika suhina, mutta hauskaa oli.

Leiri jatkuu perjantaina aamulla kello yhdeksän. Saas nähdä, mitä pääkoutsi on keksinyt pelaajille…

Kilpajuniorit / Joululeiri 2017 – toinen treenipäivä

Toisen leiripäivän aamuosuuden pääteemana oli puolustus. Mukana menossa oli kaksi valioluokan miespelaajaa, Jesper Paul ja Heming Lin sparraamassa nuoria leiriläisiä. Taisipa joku päästä mittaamaan hieman heidän pelitaitojaankin. 

 

Lounastauko tuli tarpeeseen ja pieni kävelylenkki palautti sekä kehoa että mieltä. Taisi tosin monella olla paluumatka hieman menomatkaa tuskaisempi…syynä todennäköisesti äärimmilleen venytetty vatsalaukku.


Toisen treenijakson aluksi tehtiin pitkä valmistava harjoitus. Tämän jälkeen päästiinkin vihdoinkin pelaamaan. Aluksi pienin rajoituksin ja tämän jälkeen normaalieriä.


Välipalan jälkeen leirille saatiin yllätysvieras, Lin Dan. Tunnettu pallotaikuri ja maailmanmestari pääsi kokeilemaan puolustustaitojaan leiriläisiä vastaan.


Leiriläisille oli annettu tätä paperilla ylivoimaista mestaria vastaan tehtävään haasteeseen pieni ”porkkana” motivaation vahvistamiseksi. Osumalla häneen tai tämän ”äärimmäisen virheherkän” vastustajan mailaan, saisi suun makeaksi Fazerin konvehdilla. Kaatamalla koko kaverin täyttyisivät jo taskutkin…yhdet taskut täyttyivät!

Päivän päätteeksi pelattiin joukkuekaruselli. ”Kaksi joukkuetta, yksi tavoite, paras kolmesta erästä”…ja kolmanteen erään luonnollisesti mentiin..

Porukka saatiin rauhoitettua hetkeksi leirikuvaa varten. Ja muutama sekunti tämän jälkeen kaikki olivatkin jälleen kentällä pelaamassa.

Teguh:
Camp was good. All the young players did through the whole camp program and exercises. It was tough and fun. They focused and enjoyed.