Sulkapallon alkeiskurssi (4h) La 18.1. & Su 19.1.

Tervetuloa Sulkapallokurssille!
ESB:n järjestämällä alkeiskurssilla käydään valmentajan opastuksella läpi sulkapallon perusteet tavoitteena tarjota hyvä ja tehokas startti uudelle harrastukselle tai nostaa vanhat lajitaidot takaisin esiin.

Sulkapallon jatkokurssilla taas syvennytään lajin tekniikkaan peruskurssin aiheiden pohjalta ja siirrytään syvemmälle lajin saloihin.

Paikka:
Forever Matinkylä, Matinkartanontie 1, 02230 Espoo

Aika:
Lauantai 18.1.2020 / klo 14-16 / alkeiskurssi osa 1
Sunnuntai 19.1.2020 / klo 14-16 / alkeiskurssi osa 2

Kenelle:
Aloittelevat sulkispelaajat ja harrastajat

Kurssin sisältö:
Alkeiskurssilla (2x 2h) harjoitellaan sulkapallon lyönti- ja jalkatyön perustekniikkaa valmentajan opastuksella. Harjoituskerran kesto on 2 tuntia.

Kurssin aiheina mm. etu-, keski- ja takakentän liikkuminen, mailaotteet, syöttö sekä peruslyönnit (mm. clear, drop, verkkodrop) ja pelinomaiset, tekniikan oppimista tukevat, harjoitteet.

Ohjattu sulkapallokurssi on helppo tapa saada tehokas aloitus sulkapalloharrastukseen tai hankkia lisävinkkejä omien pelitaitojen parantamiseksi.

Kurssin ohjaaja:
Kia Pakarinen

Kurssin hinta:
45 €, sis. Kentät, pallot, ohjauksen (2h+2h)

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
sulkaa@espoonsulkapallo.net

Järjestäjä:
Espoon Sulkapallo-Badminton, www.espoonsulkapallo.net

Tervetuloa ESB:n Sulkiskurssille